Ограничения организуют нашу жизнь, придают ей структуру и форму.

Помните, как успокаивается ум в походе или отпуске. Ты точно знаешь, что ближайшие дни проведёшь в лесу или у моря. И пусть там нет привычных вещей, навроде душа, любимой приставки или кофеварки, никаких душевных терзаний по этому поводу не испытываешь. Более того, приятней потом к ним вернуться.

В лесу точно знаешь, чем НЕ СМОЖЕШЬ ЗАНИМАТЬСЯ и это УСПОКАИВАЕТ.

Когда понятно, что между нами — тоже спокойно. Когда оба определились, перестали метаться и доказывать друг другу, что они уникальные нетакусики. Когда решили, что больше НЕ БУДУТ ДЕЛАТЬ — освобождается огромное количество энергии, которое можно направить на развитие отношений.

Наша психика обожает структуры и формы, они её успокаивают, потому что понятно, что делать, куда прикладывать усилия, чтобы получить результат. Но структура возможна лишь благодаря границам. Если я хочу иметь в жизни нечто цельное и понятное, если я хочу взрастить что-то или создать — необходимо научиться принимать ограничения. Без них я буду распыляться, метаться и ни к чему толком так и не приду…
 
В программе: 
1. Ограничения внешние и внутренние. Зачем они нужны?
2. Структура личности в контексте ограничений. Как попустительство и вседозволенность превращают детей в бесхребетных нытиков?
3. Игнорирование ограничений. К чему оно приводит?
4. Права, свободы и ограничения. Как так получается, что чем больше прав, тем меньше свободы?
5. Стратегии сохранения свободы. Почему борьба за независимость приводит к одиночеству и изоляции?
6. Принятие личных ограничений. Как повысить продуктивность не издеваясь над собой?
7. Принятие ограничений в отношениях. Как сохранить любовь в долгосрочных отношениях?
8. Принятие жизненных ограничений. Как перестать переживать, что не успеешь всё и везде?
9. Аскетизм и умеренность. Как выйти из депрессии с помощью ограничений?